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Piramide alimentare

AnimamagrA è un'idea nata per rispondere all'esigenza di dimagrire, sentirsi in armonia con il proprio corpo, attivare il metabolismo, fare una vita più sana.

AnimamagrA interpreta il fitness, il wellness, lo sport, l’attività fisica in generale, il sentirsi in forma, l’aver cura della propria persona, lo stare a dieta ecc. ecc. come un “viaggio” alla ricerca di ciò che va bene per sé.

La cura dimagrante e la palestra possono essere, per esempio, il modo in cui la persona comincia a fare qualcosa di costruttivo per sé, ma lo strumento ideale a tal fine è, secondo AnimamagrA, il gruppo, in cui condividere mete, obbiettivi, sforzi, entusiasmi. Perché l’auto aiuto e il mutuo aiuto, lo scambio e il confronto, sono, per AnimamagrA gli ingredienti indispensabili per superare i propri limiti e ottenere ciò che più si desidera.

Complimenti Martina -49,1 kg!!!
martina.jpg
 
Iscrizione GRATIS!!!
materiale.jpgAnimamagrA ti aspetta!
Se hai ancora il nostro materiale, 
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AnimamagrA

accoglienza.jpgLa "sfida" di questa settimana è stata vinta dal gruppo di Terni con una media di -0,65 kg, BRAVISSIME!!!

Donatella R. ha perso -2,6 kg, Franca F. -2,5 kg, Antonia Di F. -1,5 kg, Mariella F. - 1,2 kg e Alessandra C. -1 kg, BRAVISSIME!!!

La media di peso perso di tutti i soci frequentanti questa settimana è: -0,34 kg, COMPLIMENTI!!! 

Buona Settimana!

Eva e Pierluigi

 

 

 ,

 

 

 

 

 
e-mail di Remo

Questa e-mail è arrivato al sito di AnimamagrA qualche anno fa quando Remo ha iniziato il suo percorso verso il peso ideale. Questa settimana ha raggiunto un traguardo molto importante per se stesso ed è di grande stimolo per tutto il gruppo.

remo_a.jpg"Ciao a tutti, mi chiamo Remo, ho 35 anni ed ho iniziato il mio percorso con AnimamagrA da un mese e devo dire...

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Com' nata AnimamagrA?

 simona_pier_eva.jpg                                                                      










A dicembre 2006 stavo festeggiando il mio compleanno quando mi è arrivato il messaggio che la Weight Watchers, il mio datore di lavoro chiudeva in Italia e quindi licenziava tutto il personale.

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Psicologia

AnimamagrA offre 3 colloqui di counseling gratuiti a tutti i soci che lo desiderano perché:

ci sono momenti particolari nella vita in cui mangiare diventa una valvola di sfogo e anche uno stratagemma per soddisfare bisogni inappagati. Attraverso il cibo colmiamo dei piccoli e grandi vuoti. Lo stress, o meglio gli stress, sono i responsabili di questo innocente, ma non innoquo, spostamento.

Più siamo carichi di responsabilità e di impegni, meno mettiamo noi stessi al centro della nostra vita, e più il nostro "perimetro" si allarga. E' la legge della compensazione 

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